Bodyforming – so heißt ein neues Kursangebot der ASC 09-Gymnastikabteilung. Es beinhaltet verschiedene Fitness-Workouts sowie Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Das Training kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit. Zudem werden etliche Körperregionen gestrafft. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die Lust auf Fitness in der Gruppe und Spaß an Bewegung haben. Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Er beginnt am 15.08.2023 und läuft über 10 Wochen.
Zeit und Ort: 18.00 – 19.30 Uhr in der Turnhalle Grundschule Aplerbecker Mark, Schwerter Straße. Info: Christel Venghaus, Tel.: 0231-484785
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